CF İZMİT

CrossFit Izmit – CrossFit


Salın beni böyle press çıkmaz.,Salın beni böyle press çıkmaz.

Metcon (AMRAP – Reps)

Teams of 3:

AMRAP 30:

100 Cal Row, 50 Thrusters (40kg)

100 Cal Row, 50 Thrusters (60kg)

100 Cal Row, 50 Thrusters (70kg)

100 Cal Row, Max Thrusters (80kg)